Hoe vertrouw je na een burn-out weer op je gevoel?
Ik heb ze er echt tussen gehad hoor, van die dagen waarop ik eigenlijk maar één ding dacht: als er nu maar niemand onverwacht aan de deur komt. Het voelde een beetje alsof dan het zorgvuldig opgebouwde plaatje als een kaartenhuis in elkaar zou vallen. Ik werkte fulltime en naast het ontdekken van mijn eigen […]
Lees verder
Waarom alleen intenties niet genoeg zijn voor een gelukkig gezinssysteem.
Ken jij ook het gevoel dat je consequenter en duidelijker wilt zijn in je rol als ouder, maar welke intenties je hier ook voor neemt, het lukt je gewoon niet? Of misschien voelt het eerder alsof je de controle verliest; je doet zoveel, je werkt zo hard, toch lijkt het allemaal nooit genoeg te zijn. […]
Lees verder
Gaat het niet zoals je graag zou willen? Lees dan echt het verhaal van deze moeder!
Rust, reinheid en regelmaat. De welbekende drie R’en. Het grootbrengen van je kind gaat al lang niet meer alleen over de drie R’en of over consequent zijn. Helemaal nu er steeds meer één ouder gezinnen zijn. Uit ervaring weet ik: als vader of moeder alleen vervul je een dubbelrol. Eentje waarin je je soms maximaal […]
Lees verder
Welke plek mag je groei & ontwikkeling hebben van jou binnen je gezin?
Of je nu deel uitmaakt van een éénouder gezin of een partner naast je hebt staan; groei en ontwikkeling maken altijd deel uit van jou en je leven. Welke rol geef jij persoonlijke ontwikkeling in je leven en wat brengt het jou en je gezin? Wat ik veel om me heen zie en zelf ook […]
Lees verder
Hoe ga je van een overweldigd gevoel naar ontspanning?
Gisteren zat ik heerlijk op mijn bank, onder een zachte deken, met een warme kruik – heerlijk – de kaarsjes aan. Het zijn de momenten waarop ik echt ontspan. De ene keer gaat dit vanzelf en de andere keer juist na inspanning. Dat is hoe het werkt voor mij. Ik voel op dat moment wat […]
Lees verder
5 tips voor elke ouder waarmee je voorleeft wat je terug wilt zien bij je kind.
Het belang van voorleven; bij jezelf beginnen als je een verandering bij je kind – of in je omgeving – wil zien. We zijn ons niet altijd bewust van de impact die onze eigen acties hebben. Zelf alle verandering uit de weg gaan en met je handen voor je ogen hopen dat je kind toch […]
Lees verder
Wat als je van woorden goud kunt maken? Alchemie op zijn best!
Spreken is een kwaliteit. En dan heb ik het niet per definitie over spreken in het openbaar. Mensen meenemen in je verhaal, het is een kunst, een prachtige kwaliteit. Denk maar eens terug aan een talk die je bijwoonde. De woorden nemen je mee; de spreker geeft je een bepaald gevoel. Exact dit kun jij […]
Lees verder
Wat je zegt en denkt helpt je kind ook.
Na mijn bijna burn-out stond ik er enorm voor open om mijn levensmissie te ontdekken. Op dat moment dacht ik: ‘als ik dat maar eens weet, dan is ALLES anders.’ De realiteit zit iets anders in elkaar. Want ja, na een tijdje wist ik het…en now what? Wat was dan wel die gamechanger? Dat deel […]
Lees verder
Over het effect van de Soul Shift
Ze sloot haar ogen terwijl de tranen over haar wangen rolden. ‘Het is net alsof ik die balans tussen mijn hart en mijn hoofd maar niet kan vinden’. Ze praat heel zachtjes, ik moet heel goed luisteren naar de woorden die nu volgen, naar wat ze echt zegt. Waar ze voor kwam was haar dochter. […]
Lees verder
Welke boodschap zit er verborgen in jouw irritaties en hoe ga je hiermee om?
‘Pfff hij ruimt NIETS op, zijn kleding ligt daar waar hij het heeft uitgetrokken en dat blijft daar liggen tot ik het opruim!’ Of: ‘Zij komt overal mee weg, ze komt altijd te laat, is nauwelijks voorbereid en toch lukt het haar elke keer weer om het klaar te spelen.’ Jaren geleden bracht cabaretier Hans […]
Lees verder
