Ik gunde mezelf heel lang geen geluk. Geen echt geluk althans, want ik vertelde mezelf dat ik niet alles kon hebben. Of ik luisterde naar anderen die zeiden dat het gras elders altijd groener is. Nu weet ik dat dit soort uitspraken niet waar zijn. Ze komen heel vaak van mensen die niet alles (durven […]
Lees verderCategoriearchief: Angst
Wil je persoonlijk met me werken? Dit is waar ik je mee help.
‘Weet je wat ik echt leuk vind aan jou?’ Je snapt wel dat ik me dan heel relaxt opstel maar van binnen denk ik: WAT DAN WAT DAN! ‘Je bent in het echt precies zoals je je laat zien, alles klopt.’ Ik ging weer naar achter zitten en liet deze echt even binnenkomen. Het zegt […]
Lees verder
6 adviezen die je helpen om oude patronen te doorbreken en de burn-out uit je leven te bannen.
Om van die burn-out iets te maken wat niet meer terugkomt is het van belang dat je inzicht hebt in je persoonlijke drijfveren. In dit blog geef ik je zes tips die je helpen om patronen te doorbreken. Daar ligt je invloed namelijk. Zowel vanuit je gedachten en mindset als in je manier van leven. […]
Lees verder
Van verstand naar gevoel; ben je ook op zoek naar evenwicht?
Hij: ‘Ik ga het niet halen vandaag, sorry, kan ik mijn coaching afspraak verzetten?’ Ik: ‘Ja hoor, ik wist al dat je ging afzeggen voor vanavond.’ Hij: ‘NIET! Hoe weet je dat?’ Ik: ‘Omdat ik afgestemd leef.’ Hij: ‘HOE DAN!’ heel snel gevolgd door ‘Oeh wat houd ik hiervan.’ Ik moet even lachen, want […]
Lees verder
Hoe ga je jezelf vertellen dat je iets wél kunt?
Als je iets wilt ervaren, moet je eerst iets anders kiezen. Wat je ziet wordt bepaald door dat wat je denkt wat je wilt. Dus je kunt maar beter weten wat die volgende stap is. Het hele plaatje hoef je hiervoor niet helder te hebben. Als we kiezen stappen we later 8 van de 10 keer […]
Lees verder
Over hoe we onszelf en onze kinderen soms te kort doen en hoe je hieraan voorbij kunt gaan.
Doe je wel eens een online test? Soms zijn ze grappig en onschuldig, soms wat serieuzer van aard. Ik heb zo bijvoorbeeld eens gekeken naar een test die zou uitwijzen of ik kernmerken van autisme heb. Gewoon uit nieuwsgierigheid. Omdat mijn oudste niet mee kon op school zoals zou moeten belandden we met hem […]
Lees verder
Voor ik bij het tankstation was, leerde ik een heel waardevolle les
Terwijl we lekker in de tuin zaten hadden we het over het verschil tussen wanneer je kiest vanuit je gevoel en wanneer…niet. Dit blijkt nog niet zo gemakkelijk uitgelegd. ‘Want als ik een reep chocolade eet en dan naar de winkel ga en mijn gevoel volg, dan wil ik toch alleen maar meer?’ ‘Eh […]
Lees verder
Hoe de grijze muis me bij een diep innerlijk vertrouwen bracht.
Tijdens een feedback ronde in mijn team destijds gaf mijn toenmalige manager aan dat ik onzichtbaar was. Stil. Een grijze muis. Op de achtergrond. Zo voelde ik me niet, maar zo zagen anderen me dus wel op vlakken waar ik juist heel graag wilde uitblinken. En dat deed pijn. In gedachten stond ik wél met […]
Lees verderHet is tijd om IMPACT te maken!
‘Ik heb weinig energie en mijn dochter hangt de hele dag door het liefst aan mijn been. Of een ander deel van mijn lijf’. Ik moest een beetje lachen bij die laatste zin van haar – ik visualiseer heel snel. Gelukkig kon ze er zelf ook om lachen en voor mij was het bruggetje naar […]
Lees verder
Hoe vaak ga jij hier nog de mist in? Ik deel een gouden tip met je!
39 jaar geleden was het ook zo warm deze tijd van het jaar. Dat weet ik omdat mijn moeder wel eens vertelde dat ze met een zomerjurk het ziekenhuis in ging voor de bevalling van mij en dat ze met de winterjas aan weer huiswaarts ging. Deze week was het de warmste 16 oktober, althans […]
Lees verder