vertrouwen op je gevoel na een burnout

Hoe vertrouw je na een burn-out weer op je gevoel?

Ik heb ze er echt tussen gehad hoor, van die dagen waarop ik eigenlijk maar één ding dacht: als er nu maar niemand onverwacht aan de deur komt. Het voelde een beetje alsof dan het zorgvuldig opgebouwde plaatje als een kaartenhuis in elkaar zou vallen. Ik werkte fulltime en naast het ontdekken van mijn eigen […]

Lees verder
Maike Maessen Venray coach

Hoe ga je van een overweldigd gevoel naar ontspanning?

Gisteren zat ik heerlijk op mijn bank, onder een zachte deken, met een warme kruik – heerlijk – de kaarsjes aan. Het zijn de momenten waarop ik echt ontspan. De ene keer gaat dit vanzelf en de andere keer juist na inspanning. Dat is hoe het werkt voor mij. Ik voel op dat moment wat […]

Lees verder
hoe help ik mijn kind

Wat je zegt en denkt helpt je kind ook.

Na mijn bijna burn-out stond ik er enorm voor open om mijn levensmissie te ontdekken. Op dat moment dacht ik: ‘als ik dat maar eens weet, dan is ALLES anders.’ De realiteit zit iets anders in elkaar. Want ja, na een tijdje wist ik het…en now what? Wat was dan wel die gamechanger? Dat deel […]

Lees verder

Over het effect van de Soul Shift

Ze sloot haar ogen terwijl de tranen over haar wangen rolden. ‘Het is net alsof ik die balans tussen mijn hart en mijn hoofd maar niet kan vinden’. Ze praat heel zachtjes, ik moet heel goed luisteren naar de woorden die nu volgen, naar wat ze echt zegt. Waar ze voor kwam was haar dochter. […]

Lees verder
Maike Maessen de kracht van kiezen is transformerend

Een sneeuwbaleffect in de zomer?

Wat ik zo bijzonder blijf vinden is dat ik in relatief korte tijd een mega shift zie. Zowel in mijn privé leven als in mijn onderneming. Het laat me zien dat mijn keuzes niet alleen voor mij zijn maar ook de ruimte zet voor mijn klanten. Als je mij al even volgt dan weet je […]

Lees verder
leven vanuit je gevoel

Hoe consequente keuzes je helpen om je wensen te realiseren

Vroeger -nou ja ongeveer 6 jaar geleden – wilde ik voor mijn kinderen dat ze een goede opleiding kozen. Wat ik daaronder verstond? Minimaal HBO. Wat ik zelf ook heb gedaan. Ik vond het belangrijk dat ze goed meekonden op school en zouden uitblinken in hun prestaties. Zodat ze later zelfstandig zouden zijn. Het is […]

Lees verder

Welke onzin heb jij in je rugzak gestopt?

Jezelf zijn – authenticiteit – het is wat we willen. We weten dat dit de enige weg is voor echt geluk. En toch stoppen we onderweg meer in onze rugzak dan we kunnen dragen en dan wat echt van ons is. We dragen zoveel voor anderen dat de balans doorschiet. Ons welzijn, hoe we ons […]

Lees verder