vertrouwen op je gevoel na een burnout

Hoe vertrouw je na een burn-out weer op je gevoel?

Ik heb ze er echt tussen gehad hoor, van die dagen waarop ik eigenlijk maar één ding dacht: als er nu maar niemand onverwacht aan de deur komt. Het voelde een beetje alsof dan het zorgvuldig opgebouwde plaatje als een kaartenhuis in elkaar zou vallen. Ik werkte fulltime en naast het ontdekken van mijn eigen […]

Lees verder
Maike Maessen Venray coach

Hoe ga je van een overweldigd gevoel naar ontspanning?

Gisteren zat ik heerlijk op mijn bank, onder een zachte deken, met een warme kruik – heerlijk – de kaarsjes aan. Het zijn de momenten waarop ik echt ontspan. De ene keer gaat dit vanzelf en de andere keer juist na inspanning. Dat is hoe het werkt voor mij. Ik voel op dat moment wat […]

Lees verder

Waarom het gras bij de buren écht groener is.

‘Het gras is altijd groener aan de overkant. Gelukkig is niet iets wat je zomaar kunt worden, het is iets wat van veel factoren afhankelijk is. Ik ken dan ook weinig mensen die met alles gelukkig zijn.’ Ik schreef vorige week dat comfort een overschat gegeven is. Op mijn blog schreef een lieve lezer bovenstaande […]

Lees verder

Wat kun je doen als loslaten (nog) geen optie is?

Je ziel kiest voor een leven op aarde, wist je dat? Op zielsniveau kies je lessen uit die je wilt ervaren, leren en masteren. Heel lang geleden las ik hier een artikel hier over dat altijd is blijven hangen om het zo maar even te noemen. Het legde uit hoe het werkt als je je […]

Lees verder