Het innerlijke orakel. We hebben het allemaal. Denk maar aan die momenten dat je voelde of wist dat je iets moest pakken of doen en het niet deed. Of juist wel en nog vaak terugdenkt aan dit moment wat zo toevallig leek en alles veranderde. Het zijn de momenten die we achteraf niet kunnen verklaren. […]
Het is een vraag die ik vaker krijg; zowel van cliënten als van vrienden en familie. ‘Hoe laat je de controle los zodat je gaat doen wat je met heel je hart wilt doen?’ Want als er iemand was die beren op de weg legde nog vóór de weg überhaupt was aangelegd, dan was ik het […]
De regen kwam met bakken uit de lucht die zondagochtend. Ik trok met een gevoel van twijfel de voordeur achter me dicht terwijl ik een oortje indeed waar heerlijke muziek uit klonk. Normaal heb ik niet meer nodig. Maar die ochtend lag dat net even wat anders. Harde regen en een grijze lucht. Binnen was […]
Je vertrouwt al op je gevoel bij alle grote keuzes die je maakt in je leven. Toen ik deze vraag stelde aan de mensen die me al volgen op sociale media bleek dat 82% van zichzelf vindt dat ze dit al doen. Grote kans dat jij dit net zo ervaart. Voor jezelf is het gemakkelijker […]
De afgelopen tijd had ik het druk. Ik ben zo dankbaar voor de geweldige (alleenstaande) moeders en vaders met wie ik mag werken in mijn praktijk. Deze keer ga ik iets delen wat ik normaal gesproken bij mezelf houd. Ik weet namelijk dat de verhalen die ik ga delen heel herkenbaar zullen zijn voor veel […]
Op Instagram vroeg ik deze week waar je het liefst over wil lezen in mijn blog. Hoe je zelfliefde en zelfzorg de ruimte geeft binnen het (vaak drukke) gezinsleven of wat je kind spiegelt. Met 55 stemmen voor het eerste onderwerp wist ik genoeg. Als je me vraagt: hoe kan ik die zelfzorg ook binnen […]
Ik heb ze er echt tussen gehad hoor, van die dagen waarop ik eigenlijk maar één ding dacht: als er nu maar niemand onverwacht aan de deur komt. Het voelde een beetje alsof dan het zorgvuldig opgebouwde plaatje als een kaartenhuis in elkaar zou vallen. Ik werkte fulltime en naast het ontdekken van mijn eigen […]
Rust, reinheid en regelmaat. De welbekende drie R’en. Het grootbrengen van je kind gaat al lang niet meer alleen over de drie R’en of over consequent zijn. Helemaal nu er steeds meer één ouder gezinnen zijn. Uit ervaring weet ik: als vader of moeder alleen vervul je een dubbelrol. Eentje waarin je je soms maximaal […]
Of je nu deel uitmaakt van een éénouder gezin of een partner naast je hebt staan; groei en ontwikkeling maken altijd deel uit van jou en je leven. Welke rol geef jij persoonlijke ontwikkeling in je leven en wat brengt het jou en je gezin? Wat ik veel om me heen zie en zelf ook […]
Ultieme ontspanning: onder een zachte deken, met een warme kruik, de kaarsjes aan. Het zijn de momenten waarop ik echt relax. De ene keer gaat dit vanzelf en de andere keer juist na inspanning. Dat is hoe het werkt voor mij. Ik voel op dat moment wat ik nodig heb en hier geef ik vorm […]