Je ruimte innemen. Het is iets wat je elke dag doet en gaat verder dan me-time, bezoekjes aan de kapper of sauna. Voor mij is het ondertussen een manier van leven. Dat heb ik moeten leren. Want ik had me juist aangeleerd om heel erg aanwezig te zijn in mijn yang; ofwel de daadkracht. Om […]
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Elke vrouw heeft een ritme; een natuurlijke, aangeboren flow. Ik bedoel je cyclus; een fijne graadmeter waardoor je eigenlijk een soort 4 in 1 vrouwen bent. Je verbinding met dat ritme…die gaat nog wel eens verloren. Toen ik een jaar of 15 was ging ik aan de pil. Met een vaste verkering was dat wel […]
‘Weet je waar ik van geschrokken ben?’ vroeg ze tijdens onze kennismaking. Deze vrouw start met mijn persoonlijke traject maar dan wel met een aanpassing. Daarover later meer. ‘Ik zag foto’s van mij van ik denk 1,5 jaar geleden’, zo ging ze verder, ‘het was alsof ik een andere vrouw zag. Mijn huid leek strakker, […]
Net na mijn 40e verjaardag in oktober 2018 ontving ik een heel bijzondere vraag. Van een vrouw die me al even volgde en van mij wilde leren hoe ik vanuit die voltijdbaan in loondienst de overstap naar het zzp’er schap maakte als mentor. Ik zie mezelf echt als een vrije vrouw. Voor mij betekent dit […]
Het innerlijke orakel. We hebben het allemaal. Denk maar aan die momenten dat je voelde of wist dat je iets moest pakken of doen en het niet deed. Of juist wel en nog vaak terugdenkt aan dit moment wat zo toevallig leek en alles veranderde. Het zijn de momenten die we achteraf niet kunnen verklaren. […]
Het is een vraag die ik vaker krijg; zowel van cliënten als van vrienden en familie. ‘Hoe laat je de controle los zodat je gaat doen wat je met heel je hart wilt doen?’ Want als er iemand was die beren op de weg legde nog vóór de weg überhaupt was aangelegd, dan was ik het […]
Je vertrouwt al op je gevoel bij alle grote keuzes die je maakt in je leven. Toen ik deze vraag stelde aan de mensen die me al volgen op sociale media bleek dat 82% van zichzelf vindt dat ze dit al doen. Grote kans dat jij dit net zo ervaart. Voor jezelf is het gemakkelijker […]
De afgelopen tijd had ik het druk. Ik ben zo dankbaar voor de geweldige (alleenstaande) moeders en vaders met wie ik mag werken in mijn praktijk. Deze keer ga ik iets delen wat ik normaal gesproken bij mezelf houd. Ik weet namelijk dat de verhalen die ik ga delen heel herkenbaar zullen zijn voor veel […]
Op Instagram vroeg ik deze week waar je het liefst over wil lezen in mijn blog. Hoe je zelfliefde en zelfzorg de ruimte geeft binnen het (vaak drukke) gezinsleven of wat je kind spiegelt. Met 55 stemmen voor het eerste onderwerp wist ik genoeg. Als je me vraagt: hoe kan ik die zelfzorg ook binnen […]