Elke vrouw heeft een ritme; een natuurlijke, aangeboren flow. Ik bedoel je cyclus; een fijne graadmeter waardoor je eigenlijk een soort 4 in 1 vrouwen bent. Je verbinding met dat ritme…die gaat nog wel eens verloren. Toen ik een jaar of 15 was ging ik aan de pil. Met een vaste verkering was dat wel […]

Keihard sporten, die-hard letten op je voeding en tóch niet afvallen. Altijd maar moe zijn, hoeveel je ook slaapt en eigen tijd je neemt. Ondertussen ben je vooral bezig met wat iedereen om je heen nodig heeft en lijk je niet meer zo goed te voelen wat je zelf nu nodig hebt en verlangt. Dat komt […]

‘Weet je waar ik van geschrokken ben?’ vroeg ze tijdens onze kennismaking. Deze vrouw start met mijn persoonlijke traject maar dan wel met een aanpassing. Daarover later meer. ‘Ik zag foto’s van mij van ik denk 1,5 jaar geleden’, zo ging ze verder, ‘het was alsof ik een andere vrouw zag. Mijn huid leek strakker, […]

Eerder deze week had ik even tijd voor mezelf. In plaats van hardlopen wat ik normaal graag doe ging ik nu niks doen. Even luisteren naar mijn lijf en opladen. Vijf minuten laten zat ik met mijn naaimachine beneden aan tafel en ging ik de glasgordijnen verstellen. Die irriteerden me en ik weet intussen wel […]

Net na mijn 40e verjaardag in oktober 2018 kreeg ik een heel bijzondere mail. Van een vrouw die me al even volgde en van mij wilde leren hoe ik vanuit die voltijdbaan in loondienst de overstap naar het zzp’er schap maakte als coach. Klinkt gek, ik wilde lifecoach typen, maar dat voelt weer als 12 […]