Je ruimte innemen. Het is iets wat je elke dag doet en gaat verder dan me-time, bezoekjes aan de kapper of sauna. Voor mij is het ondertussen een manier van leven. Dat heb ik moeten leren. Want ik had me juist aangeleerd om heel erg aanwezig te zijn in mijn yang; ofwel de daadkracht. Om […]

Ik houd ervan als ik kan leven en ondernemen vanuit mijn kracht. Wanneer mijn coaching sessies verlopen vanuit een natuurlijke flow. Terwijl ik weet dat het met mijn kinderen goed gaat. En een heel belangrijke…dat ik diep van binnen voel dat ik het waard ben. In mijn praktijk spreek ik vaak vrouwen en mannen die het anders willen […]

Elke vrouw heeft een ritme; een natuurlijke, aangeboren flow. Ik bedoel je cyclus; een fijne graadmeter waardoor je eigenlijk een soort 4 in 1 vrouwen bent. Je verbinding met dat ritme…die gaat nog wel eens verloren. Toen ik een jaar of 15 was ging ik aan de pil. Met een vaste verkering was dat wel […]

Keihard sporten, die-hard letten op je voeding en tóch niet afvallen. Altijd maar moe zijn, hoeveel je ook slaapt en eigen tijd je neemt. Ondertussen ben je vooral bezig met wat iedereen om je heen nodig heeft en lijk je niet meer zo goed te voelen wat je zelf nu nodig hebt en verlangt. Dat komt […]

‘Weet je waar ik van geschrokken ben?’ vroeg ze tijdens onze kennismaking. Deze vrouw start met mijn persoonlijke traject maar dan wel met een aanpassing. Daarover later meer. ‘Ik zag foto’s van mij van ik denk 1,5 jaar geleden’, zo ging ze verder, ‘het was alsof ik een andere vrouw zag. Mijn huid leek strakker, […]

Eerder deze week had ik even tijd voor mezelf. In plaats van hardlopen wat ik normaal graag doe ging ik nu niks doen. Even luisteren naar mijn lijf en opladen. Vijf minuten laten zat ik met mijn naaimachine beneden aan tafel en ging ik de glasgordijnen verstellen. Die irriteerden me en ik weet intussen wel […]